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Une "sèche" est un terme utilisé dans le domaine du fitness et de la musculation pour désigner une période de restriction alimentaire visant à réduire la quantité de graisse corporelle sans ...

En commençant un rééquilibrage alimentaire ou un régime, il est bien de réaliser une détox, c’est-à-dire une détoxification de notre corps. Celui-ci accumule chaque jour des substances ...

Faire une sèche en musculation consiste à perdre de la graisse tout en maintenant ou en développant sa masse musculaire. Pour réussir à perdre du poids, sans perdre du muscle, il faut soit faire ...

Certains de mes patients viennent me voir dans mon cabinet d'Incourt non seulement pour perdre du poids mais également car ils ont des problèmes intestinaux: intestin irritable ou coliques ou ...