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Programme alimentaire de 5 jours. Plus besoin de liste de courses ou d'achats impulsifs qui encombreraient vos armoires. Des recettes faciles et gouteuses à base de poisson, viande, volaille et plats végétariens.

En tant que coach alimentaire à Incourt dans le Brabant Wallon, j’apprends à mes coachés à opter pour une bonne hygiène de vie. Souvent, les personnes suivies veulent directement des ...

Quand nous voulons perdre du poids ou dans le quotidien, nous sommes parfois confrontés à la faim émotionnelle. Mais qu'est-ce que c'est? Pourquoi est-elle là? Comment la cerner? Comment y faire face? Dans cet article, je répondrai à toutes ces questions.

Détoxifier son foie et ses reins est très important pour que notre organisme continue à bien fonctionner, ainsi, nous enlevons les toxines. Découvrez pourquoi, quand, comment et à quel rythme réaliser une cure détox.