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Cet article donne de nombreuses informations sur la lecture d'une étiquette alimentaire: la liste des ingrédients, les valeurs nutritionnelles, le nutri-score, les allégations commerciales et la date de péremption d'un produit.

De nombreuses personnes sont attirées par le sucre et ne savent pas s'en passer! Mes patients entreprenant un coaching alimentaire à mon cabinet d'Incourt me disent que leur plus gros problème est ...

La majorité de mes patients recherchent une perte de poids à long terme. Ils viennent ainsi me voir à min cabinet à Incourt. Mais ils ne savent pas toujours la différence entre être en surpoids ...

Vous aussi, vous avez essayé de nombreux régimes ? Hypocalorique, ayurvédique, cétogène, hyperprotéiné, paléo, soupe aux choux,… . Mais après avoir perdu rapidement du poids, vous avez ...

Vous vous demandez peut-être comment vous pouvez perdre du poids alors que vous pouvez manger de tout. Pourtant, les pizzas, les lasagnes, que c’est bon!!! Mais ça fait grossir non ? Si je mange ...

De nombreuses personnes voulant perdre du poids rapidement s’initient au jeûne intermittent ou veulent le réaliser. Attention dans certains cas, il faut être suivi. Donc n'hésitez à venir à ...

Détoxifier son foie et ses reins est très important pour que notre organisme continue à bien fonctionner, ainsi, nous enlevons les toxines. Découvrez pourquoi, quand, comment et à quel rythme réaliser une cure détox.